ból pleców

Ćwiczenia na plecy – 5 propozycji

12 grudnia 2017 AG 0

Ćwiczenia na plecy, które wam dzisiaj przedstawię to zbiór pięciu najskuteczniejszych pozycji jakie możesz codziennie stosować, by się pozbyć upierdliwego bólu. Masz bóle pleców? Nie […]

Masaż dłoni na migrenę

27 stycznia 2016 AG 1

Masować można nie tylko stopy, plecy, nogi czy ramiona. Do masażu bardzo dobrze nadają się także dłonie. Masaż dłoni jest prosty, ale bardzo skuteczny. Niegdyś […]

Masaż antystresowy

13 grudnia 2015 AG 0

Każdemu czasami przyda się odrobina relaksu. Jedni odpoczywają przed telewizorem, inni relaksują się za zakupach, a jeszcze inni wolą leżenie w wannie pełnej piany. Jednak […]