ból pleców

Ćwiczenia na plecy – 5 propozycji

12 grudnia 2017 AG 0

Ćwiczenia na plecy, które wam dzisiaj przedstawię to zbiór pięciu najskuteczniejszych pozycji jakie możesz codziennie stosować, by się pozbyć upierdliwego bólu. Masz bóle pleców? Nie […]

3 niezawodne domowe sposoby na migrenę

4 października 2017 AG 0

Miewacie migreny? Jeśli nie to jesteście prawdziwymi szczęściarzami! Pozostali muszą się męczyć tak jak ja 🙁 Na szczęście miewam migreny od tak dawna, że znalazłam […]

Akupresura na bóle migrenowe głowy

28 sierpnia 2017 AG 0

Akupresura jest skuteczną formą stymulacji stosowaną w celu złagodzenia bólu. Jeśli będziesz robić to regularnie, ta metoda samo-masażu może zminimalizować bóle różnego pochodzenia. Bądź cierpliwy […]

Masaż dłoni na ból głowy

20 kwietnia 2016 AG 0

Wielu z nas skarży się na poranny ból głowy. Skąd te bóle, skoro dopiero wstaliśmy? Przyczyn może być wiele: niewyspanie, stres, spadek ciśnienia lub zbyt […]

Masaż dłoni na migrenę

27 stycznia 2016 AG 1

Masować można nie tylko stopy, plecy, nogi czy ramiona. Do masażu bardzo dobrze nadają się także dłonie. Masaż dłoni jest prosty, ale bardzo skuteczny. Niegdyś […]

Masaż na ból barków

20 listopada 2015 AG 0

Ból szyi i okolic zwykle zaczyna się gdy zbyt długo pozostawaliśmy w jednej pozycji. Ból barków często oznacza zapalenie ścięgna, które łączy mięsień z kością. […]