Jak działa masaż?

Zastanawialiście się kiedyś nad tym jak działa masaż? Co sprawia, że czujemy się po nim lepiej? Jak to się dzieje, że po masażu boli mniej?

Thaisun4

Masaż wpływa na ciało i duszę.

Masaż odpręża i przywraca wewnętrzną równowagę.

Masaż upiększa i pomaga nam się pozbyć podskórnej tkanki tłuszczowej.

Masaż sprawia, że stajemy się wypoczęci i zrelaksowani.

Masaż ujędrnia i odchudza.

Masaż poprawia elastyczność mięśni i ruchliwość stawów.

Masaż zbliża do siebie partnerów.

Masaż rozgrzewa ciało, pobudza krążenie limfy i krwi.

Można zatem powiedzieć, że masaż to lekarstwo i przyjemność w jednym, uzdrawiający dotyk, który lubi każdy, bez względu na wiek, od maluszków poczynając na dorosłych osobach kończąc.

Każdy kto chociaż raz w życiu poddał się masażowi doskonale wie ile dobra może nam przynieść. Dzięki masażowi znika napięcie, nerwowość, znikają choć na chwilę troski. Po zabiegu nasz oddech jest swobodny, głęboki. Jednak nie tylko duchowe przeżycia towarzyszą masażowi. Po masażu całe nasze ciało jest rozgrzane, czujemy się lekko.

Dzięki masowaniu ciała możemy się pozbyć bólu. Dzieje się to tak, że bardzo silne napięcie mięśni powoduje ból, natomiast chwyty które nakłada na nasze ciało masażysta nakładają się na niego. Nerwy wysyłają do mózgu sygnał o nowym impulsie „zagłuszającym” pierwszy impuls bólowy. W miarę ustępowania bólu zmniejsza się napięcie mięśniowe, co poprawia ukrwienie czyli zaopatrzenie tkanki w tlen i substancje odżywcze.

Poprzez bodziec dotykowy mózg stymulowany jest do produkcji hormonów – endorfin. Endorfiny pełnią funkcje środka przeciwbólowego. Proste? No pewnie, że proste! Masujmy się zatem jak najczęściej, bo dłonie maja uzdrawiającą moc!

Masaż klasyczny stosowany jest w wielu terapiach:

  • leczenie chorób reumatycznych
  • leczenie zaburzeń neurologicznych
  • leczenie urazów
  • leczenie dolegliwości psychosomatycznych wywołanych przez stres
  • leczenie wad postawy i skrzywień kręgosłupa
  • leczenie bóli i skurczów mięśni
  • leczenie zaburzeń rozwojowych u dzieci

A na koniec kilka ciekawostek.

Czy wiesz, że…?

! Masaż nawet 5-krotniezwiększa ukrwienie powierzchniowych i tych głębiej położonych komórek? Dzięki temu nasze komórki zaopatrywane są w większe ilości tlenu i substancji odżywczych.

! Masaż stymuluje układ limfatyczny przez co lepiej usuwamy toksyny z organizmu.

! Masaż pomoże ci pozbyć się cellulitu.

I o tym ostatnim będzie jeszcze można nie raz przeczytać na tej stronie. Zapraszamy! 🙂

 

Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.


*