Techniki masażu – ugniatanie

30 marca 2016 AG 0

Kolejną z technik masażu, o której chcę wam dziś powiedzieć jest ugniatanie. Ugniatanie polega na wykonywaniu przez masażystę ruchów unoszenia, uciskania i wyciskania tkanki masowanej. […]

Masaż stóp dziecka

17 marca 2016 AG 0

Nie wiem dlaczego, ale gdy mówimy o masażu większości z nas masaż kojarzy się z terapią rehabilitacyjną lub relaksacyjną dla dorosłych, a nikt nie pomyśli […]

Techniki masażu – rozcieranie

14 marca 2016 AG 0

Kolejną techniką masażu, o której chciałam wam krótko opowiedzieć jest rozcieranie. Rozcieranie polega na wykonywaniu ruchów kolisto-posuwistych po masowanej tkance. Rozcieranie powoduje powstawanie fałdy skórnej, […]

Techniki masażu – głaskanie

12 marca 2016 AG 1

Dzisiejszym wpisem rozpoczynam cały cykl artykułów poświęconych masażowi, a właściwie jego technikom. Technik masażu jest kilka, warto je znać jeśli myślimy o masażu poważnie. Jeśli […]

Rytuały tybetańskie

16 lutego 2016 AG 2

Dziś będzie o rytuałach tybetańskich. Tych pięć ćwiczeń, które za chwilkę zaprezentuję doskonale oddziałuje na organizm: ! pobudzają czakry ! poprawiają krążenie i ogólną kondycję […]

Masaż dłoni na napady paniki

9 lutego 2016 AG 1

Artykuł ten dedykuję pewnej osobie, która nie chce przyznać się, że cierpi z powodu właśnie napadów paniki. Nie jest to powód do wstydu, bowiem aż […]

Masaż dłoni na migrenę

27 stycznia 2016 AG 1

Masować można nie tylko stopy, plecy, nogi czy ramiona. Do masażu bardzo dobrze nadają się także dłonie. Masaż dłoni jest prosty, ale bardzo skuteczny. Niegdyś […]