Masaż piłką do tenisa

17 stycznia 2016 AG 0

Do masażu można czasami użyć przedmiotów po których nigdy byśmy się tego nie spodziewali, że mogą być przydatne. Jednym z takich przedmiotów jest piłeczka tenisowa. […]

Masaż tajski

3 stycznia 2016 AG 0

Masaż tajski znany jest od 2500 lat, a jego podstaw należy doszukiwać się w jodze i medycynie ajurwedyjskiej. Masaż tajski to zestawienie refleksologii, akupresury, rozciągania […]

Dziesięć zasad wykonywania masażu

22 grudnia 2015 AG 0

Masaż może wykonać właściwie każdy. Nie musimy mieć specjalnych zdolności aby wymasować sobie dłonie, stopy czy głowę. Jednak jeśli chcemy zrobić profesjonalny masaż musimy wiedzieć […]

Jak działa masaż?

18 grudnia 2015 AG 0

Zastanawialiście się kiedyś nad tym jak działa masaż? Co sprawia, że czujemy się po nim lepiej? Jak to się dzieje, że po masażu boli mniej? […]

Refleksoterapia to też masaż

14 grudnia 2015 AG 0

Refleksoterapia pomaga ciału wydalić toksyny, zmniejszyć napięcie i przywrócić ciału stan równowagi. Na stopach i dłoniach znajdują się tysiące punktów refleksowych, a każdy odpowiada różnym […]

Masaż antystresowy

13 grudnia 2015 AG 0

Każdemu czasami przyda się odrobina relaksu. Jedni odpoczywają przed telewizorem, inni relaksują się za zakupach, a jeszcze inni wolą leżenie w wannie pełnej piany. Jednak […]

Masaż stóp najlepszy na relaks

9 grudnia 2015 AG 0

Stopy to najbardziej wykorzystywana część naszego ciała. Muszą udźwignąć całą naszą postać. Muszą znosić niewygodne obuwie, buty na obcasach czy nylonowe skarpety. Czy wiecie, że […]

Masaż antycellulitowy bańką chińską

23 listopada 2015 AG 0

Masaż bańką chińską to jedna z najpopularniejszych metod na pozbycie się cellulitu. Jest bardzo skuteczny ale jednocześnie mało przyjemny. Można go wykonać samodzielnie w domu […]